O que é, como prevenir e os principais mitos e verdades
O diabetes gestacional é uma condição metabólica que se desenvolve durante a gravidez e afeta a maneira como o corpo da mulher grávida processa a glicose (açúcar no sangue). Geralmente, ocorre no segundo ou terceiro trimestre da gestação, quando o corpo da mãe passa por mudanças hormonais significativas para apoiar o crescimento do feto.
Qual a principal causa?
A principal causa do diabetes gestacional é a resistência à insulina. O corpo não responde adequadamente à ação da insulina, um hormônio que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
Como resultado, os níveis de glicose no sangue da mãe podem aumentar além dos níveis normais, o que pode ter várias consequências tanto para a mãe, quanto para o bebê. Além disso, esse tipo de diabetes segue sendo um tema com diversos mitos, por isso, vamos esclarecer alguns dos mais comuns:
Mito: Gestantes não podem consumir frutas!
Grávidas com diabetes gestacional podem consumir frutas! As frutas são uma fonte importante de vitaminas, minerais e fibras essenciais durante a gestação. O que se deve ter em conta é o controle das quantidades, assim como com qualquer outro alimento.
Apesar das frutas contêm açúcares naturais, principalmente frutose, elas também têm fibras. Essas fibras ajudam a retardar a absorção de açúcares, evitando picos repentinos de glicose no sangue.
Além disso, o índice glicêmico das frutas pode variar, sendo interessante optar por aquelas com baixo índice glicêmico. Neste caso, uma abordagem equilibrada e monitoramento constante dos níveis de açúcar no sangue são fundamentais.
Mito: No diabetes gestacional a gestante pode continuar consumindo açúcares!
Mulheres grávidas com diabetes gestacional devem evitar o consumo excessivo de açúcar, pois isso pode levar a complicações na saúde tanto da mãe quanto do bebê.
Afinal, esta é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão elevados durante a gravidez, e o consumo de açúcares adicionais pode agravar esse quadro.
O açúcar é rapidamente absorvido pelo corpo, levando a aumentos rápidos nos níveis de glicose no sangue.
Para uma mulher com diabetes gestacional, já existe uma dificuldade natural em regular o açúcar no sangue devido às alterações hormonais da gravidez.
Portanto, o consumo de açúcar adicional pode sobrecarregar ainda mais o sistema de regulação da glicose, resultando em picos perigosos nos níveis de açúcar no sangue.
Mito: Esse tipo de diabetes significa que a mãe terá diabetes para o resto da vida!
Nem sempre. Isso porque o diabetes gestacional é uma forma temporária de diabetes que geralmente desaparece após o parto.
No entanto, mulheres que tiveram diabetes gestacional têm um maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida.
Assim, é importante manter um estilo de vida saudável e fazer exames de acompanhamento após o parto para monitorar os níveis de açúcar no sangue.
Mito: Só são afetadas mulheres com histórico familiar de diabetes!
Não necessariamente. Embora o histórico familiar seja um fator de risco, qualquer mulher grávida pode desenvolver diabetes gestacional.
Além disso, outros fatores como idade avançada, excesso de peso, ganho excessivo de peso durante a gravidez e etnia, também desempenham um papel no desenvolvimento do diabetes gestacional.
Mito: O diabetes gestacional não representa um risco para o bebê!
Isso não é verdade. Este tipo de diabetes pode ter sérias implicações para o bebê. O excesso de açúcar no sangue da mãe pode atravessar a placenta e afetar o desenvolvimento do feto.
Dessa forma, pode levar a um maior risco de parto prematuro, crescimento excessivo do bebê (macrossomia), problemas respiratórios, hipoglicemia neonatal (baixo nível de açúcar no sangue após o nascimento) e um risco aumentado de desenvolver diabetes na infância.
Mito: Uma dieta rigorosa pode curar a diabetes gestacional!
Apesar de uma dieta saudável ser parte do tratamento, não é uma cura. Afinal, o tratamento do diabetes gestacional geralmente envolve uma combinação de fatores. São eles: dieta equilibrada, exercícios físicos, monitoramento dos níveis de açúcar no sangue e, em alguns casos, medicação.
Portanto, mesmo com um controle rigoroso da dieta, algumas mulheres ainda podem precisar de insulina ou medicamentos para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
Em resumo, o diabetes gestacional é uma condição séria que requer atenção e cuidados durante a gravidez. É importante destacar que este pode ser controlado e gerenciado com cuidados médicos e nutricionais adequados.
O tratamento geralmente envolve monitoramento regular dos níveis de glicose no sangue, adoção de uma dieta saudável, prática de atividades físicas, e, em alguns casos, o uso de medicamentos ou insulina.
O objetivo é manter os níveis de glicose no sangue da mãe dentro de limites seguros para minimizar os riscos para a mãe e o bebê. Sendo assim, a adoção de um estilo de vida saudável e o tratamento adequado são fundamentais para gerenciar o diabetes gestacional e minimizar os riscos associados a ele.