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A creatina é uma substância natural presente no corpo humano e em diversos alimentos, como carnes magras, peixes, ovos e produtos lácteos. Ela é essencial
O consumo de cafeína durante a gravidez é um assunto debatido, com riscos associados tanto para a mãe quanto para o feto. Embora recomendações sugiram
O texto aborda a importância da alimentação na gestação e sua influência na fertilidade, destacando a dieta mediterrânea e a Profertility como padrões alimentares promissores.
Quais suplementos são necessários/indicados durante a gestação? A suplementação durante a gravidez é uma prática importante para garantir o bem-estar da mãe e do bebê.
O glúten, uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada, tem sido objeto de estudos e debates em relação à sua influência na
