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Jejum na gestação

Jejuar durante a gravidez apresenta desafios significativos devido ao potencial de deficiências nutricionais e riscos para o desenvolvimento fetal. O jejum prolongado pode levar a complicações como parto prematuro e baixo peso ao nascer, além de interferir no ganho de peso adequado e aumentar o estresse oxidativo no corpo. Para mulheres que seguem práticas religiosas que envolvem o jejum, é essencial consultar profissionais de saúde para orientação individualizada. Embora sob supervisão médica seja possível jejuar com restrições, garantir a nutrição adequada durante a gestação é crucial para minimizar os riscos à saúde materna e fetal.

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Consumo alcoólico na amamentação

Durante a amamentação, a questão do consumo de álcool é crucial, pois ele pode passar para o leite materno. A concentração máxima ocorre cerca de 30 a 60 minutos após o consumo e reflete a do sangue da mãe. Para minimizar a exposição do bebê, recomenda-se aguardar antes de amamentar após consumir álcool, ou optar por expressar e armazenar leite previamente. Fatores como tipo de bebida, quantidade e alimentação também influenciam o tempo de eliminação. Embora doses leves e ocasionais sejam consideradas seguras, é essencial que as mães discutam suas escolhas com profissionais de saúde para decidir com segurança em prol da saúde do bebê.

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