Álcool na gestação: é perigoso?
Será que realmente faz mal consumir álcool na gestação? Leia mais!Por vezes, ouvimos falar da proibição do álcool na gestação. E, sem dúvida, seu consumo é desaconselhável devido aos riscos…
Será que realmente faz mal consumir álcool na gestação? Leia mais!Por vezes, ouvimos falar da proibição do álcool na gestação. E, sem dúvida, seu consumo é desaconselhável devido aos riscos…
A creatina é uma substância natural presente no corpo humano e em diversos alimentos, como carnes magras, peixes, ovos e produtos lácteos. Ela é essencial para a produção de energia nas células, especialmente nas células musculares. Durante a gravidez, a demanda por creatina aumenta para suprir as necessidades tanto da mãe quanto do bebê em desenvolvimento.
O texto aborda a relação entre o lipedema e a gestação, destacando como a condição pode ser agravada durante esse período devido às mudanças hormonais, ganho de peso, pressão sobre veias e sistema linfático, entre outros fatores. Recomenda-se que mulheres com lipedema conversem com seus médicos para desenvolver um plano de cuidados durante a gravidez, incluindo medidas de autocuidado, como cuidados com a pele, uso de roupas de compressão, dieta saudável e exercícios. Uma dieta anti-inflamatória, rica em antioxidantes, fibras e ácidos graxos ômega-3, é sugerida para promover uma gestação saudável e reduzir o risco de complicações. Orientação personalizada de um profissional de saúde ou nutricionista é fundamental.